القائمة الكاملة لمؤشر نسبة السكر في الدم للأطعمة
يتوافق مؤشر نسبة السكر في الدم (GI) مع السرعة التي يعزز بها الطعام الذي يحتوي على الكربوهيدرات زيادة نسبة السكر في الدم ، أي كمية السكر في الدم. لتحديد هذا المؤشر ، بالإضافة إلى كمية الكربوهيدرات ، فإنه يؤخذ في الاعتبار ...